高三學生壓力大家長該怎么辦怎么開導厭學高三學生

2024-04-01 14:04:36文/王夢琦

復讀學校網（www.g1gz1q.com）收集整理了一些信息，分享給大家，幫助高三學生和家長緩解高考壓力。高考是人生中一個重要的轉折點，它在一定程度上決定了高三學生未來人生的走向。但是，高三

復讀學校網（www.g1gz1q.com）收集整理了一些信息，分享給大家，幫助高三學生和家長緩解高考壓力。高考是人生中一個重要的轉折點，它在一定程度上決定了高三學生未來人生的走向。但是，高三學生壓力大，家長該怎么辦呢？下面和小編一起來看看吧！

家長怎么幫助孩子緩解壓力？

1、指導孩子合理歸因

家長要消除孩子的自卑心理和恐懼情緒，要讓孩子學會客觀地自我評價，面對考試失誤，學會合理歸因。心理學研究表明：當學生把考試失敗歸結于“自己天生腦子笨和能力低”或歸因于“考試題目太難”時，他們在心里就認為“無論自己如何努力，都無法趕上其他人，無法取得成功”，就很難產生強烈的學習動機與動力，會走向自卑甚至自暴自棄，最終喪失自信心。

2、鍛煉孩子的意志品質

在復習迎考期間，有的孩子覺得努力了半天也不見成效，對自己很失望，每天幻想“要是能取消高考就好了”；有的孩子一次大考成績不好，害怕再次經歷失敗，干脆臨陣退縮，不肯參加考試了。這時候，家長要鼓勵孩子，讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個世界上，每個人都會面對大大小小的困難和挫折。要生存，就要學會在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄。高考是一次重要的考試，是對我們學習成果和心理素質的一次檢驗，既然別人能挺過來，就要告誡自己“我也能行！只要我咬牙堅持?。　?/p>

3、多和孩子溝通，有時間盡量能陪孩子一起吃頓飯

臨**高考，孩子或多或少都會有壓力，會焦慮、急躁，這個時候，切不可見面就談學習，一味追問成績與排名。家長要把握時機，多和孩子聊聊天，侃侃大山，話題以輕松的內容為主，多說些孩子感興趣的事，最好能談到孩子喜笑顏開，這樣也許能讓孩子把一天來緊張的情緒釋放出來，以便在心理上得到緩沖。

4、家長要學會閉嘴，學會潤物細無聲

這段時間要讓孩子穿**時穿的衣服，吃**時吃的飯，睡**時睡得床，讓孩子在輕松和舒適外部環(huán)境中度過，讓孩子按照自己的節(jié)奏學習和起居。睡前一杯奶，無聲一杯水，都是對孩子關愛，勝過你的千言萬語。

高三學生壓力大的原因

1、期望值過高

適當的期望值對目標的實現有利，但期望值過高會引起不良的效果，如果自己考二本都危害，直接把目標定到一流重點大學，那壓力肯定會很大。

2、高考升學的擔憂

高三學生絕大多數都有升學的渴望，希望能考上大學，特別是考上名牌大學。他們把高考成敗當成自己人生的“獨木橋”，認為一旦高考成功，則踏上一條陽光大道；一旦失敗，則陷入萬丈深淵，面對如此多人同時竟爭，沒有壓力是不太可能的。

3、家長的過高期望與要求

對于學生來講，學生的家長通常對子女的學業(yè)要求很嚴，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學，就別進這個家”。有的父母以過分關心施壓，為了孩子能考上大學，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關懷備至，這樣也會給孩子極大的壓力。

如果想要了解更多信息，可以咨詢復讀學校網（www.g1gz1q.com）上的老師。希望大家都能順利度過高考，迎接美好的未來！