高三厭學(xué)情緒嚴(yán)重怎么辦 如何解決

復(fù)讀學(xué)校網(wǎng)（www.g1gz1q.com）收集整理了一些信息，分享給大家高三厭學(xué)情緒嚴(yán)重怎么辦。高三是每個(gè)學(xué)生都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)階段，但是對(duì)于一些學(xué)生來(lái)說(shuō)，高三的學(xué)習(xí)壓力和焦慮感會(huì)讓他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒，影響學(xué)習(xí)效果。那么，該如何解決高三厭學(xué)情緒嚴(yán)重的問(wèn)題呢？

一、給自己一個(gè)適當(dāng)?shù)亩ㄎ?/p>

高三學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)給自己一個(gè)合適的評(píng)價(jià)和定位，明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持學(xué)習(xí)的良好心態(tài)，提高學(xué)習(xí)的自信心。盲目地去追求那些不切實(shí)際的目標(biāo)，只會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)越來(lái)越?jīng)]有希望。

二、考試并不代表什么

要明白考試只是一種在**時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程訓(xùn)練和發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)弱點(diǎn)的方式。**時(shí)考試考得不好從另一個(gè)角度去看并非一件壞事，總要比在高考的時(shí)候發(fā)現(xiàn)問(wèn)題好得多吧，高考的分?jǐn)?shù)才是最終的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

三、家長(zhǎng)引導(dǎo)孩子放輕松

家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子放輕松，接納這些問(wèn)題，對(duì)自己能有一個(gè)客觀、現(xiàn)實(shí)的評(píng)價(jià)，就可以幫助孩子接觸無(wú)力感，找到希望和動(dòng)力，進(jìn)而重建信心。厭學(xué)的情緒就會(huì)減輕。家長(zhǎng)應(yīng)該多看家庭教育方面的報(bào)刊雜志、專(zhuān)業(yè)書(shū)籍等，提高自己的教育水**，縮短和孩子之間的距離，幫助化解孩子厭學(xué)情緒。

四、教會(huì)孩子進(jìn)行自我定位和評(píng)價(jià)

家長(zhǎng)要引導(dǎo)高三學(xué)生給自己一個(gè)合適的定位和評(píng)價(jià)，讓他們知道自己的學(xué)習(xí)成績(jī)能達(dá)到什么樣的程度，有沒(méi)有提高和進(jìn)步的空間，這是需要去思考的。盲目的追求不切合實(shí)際的目標(biāo)，只會(huì)讓自己覺(jué)得學(xué)習(xí)無(wú)望。明確目的，接受允許的進(jìn)步和退步，才能保持良好的心態(tài)，提高自信。

五、讓自己放松下來(lái)

如果實(shí)在是學(xué)不下去，不如適當(dāng)?shù)慕o自己放兩天假。調(diào)整好心態(tài)，讓自己放松下來(lái)，這樣才能更好地面對(duì)學(xué)習(xí)。

六、與父母溝通

高三的時(shí)候會(huì)非常敏感，多與父母溝通讓他們理解你。也可以減少一些父母給你帶來(lái)的壓力，讓自己更加輕松地面對(duì)學(xué)習(xí)。

七、找到自己的目標(biāo)

知道自己真正想要的是什么，以后想去什么大學(xué)，想過(guò)什么樣的生活，這些都是非常好的原動(dòng)力。找到自己的目標(biāo)，讓自己更加有動(dòng)力去面對(duì)學(xué)習(xí)。

總之，高三厭學(xué)情緒嚴(yán)重是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，但是只要我們采取正確的方法去解決，就能夠克服這種情緒，取得好的成績(jī)。如果想要了解更多信息，可以咨詢(xún)復(fù)讀學(xué)校網(wǎng)（www.g1gz1q.com）上的老師。

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