差生血拼高三作息表

作息表是根據(jù)每個(gè)人的情況而定，需要結(jié)合具體的學(xué)習(xí)情況和身體狀況來制定。不過，以下是一個(gè)適用于差生的高三作息表供參考：

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般高三學(xué)生來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種"考驗(yàn)"的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)"搶記"和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后高三學(xué)生易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。

需要注意的是，差生血拼并不是解決問題的最佳方式，學(xué)習(xí)過程中要注重保護(hù)身心健康，不要過度壓力導(dǎo)致身體出現(xiàn)問題。同時(shí)，科學(xué)高效的學(xué)習(xí)方法，良好的時(shí)間管理，以及充足的休息也是取得好成績的關(guān)鍵。

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