高考前一天應(yīng)該做些什么高考后要做的100件事

2024-04-07 10:04:09文/琪琪

復(fù)讀學(xué)校網(wǎng)（www.g1gz1q.com）收集整理了一些高考前一天的備考建議，希望能夠幫助考生們更好地備戰(zhàn)高考。在高考前一天，考生應(yīng)該保持性學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)量和難度都不要太大，一般可以翻一翻課本，

復(fù)讀學(xué)校網(wǎng)（www.g1gz1q.com）收集整理了一些高考前一天的備考建議，希望能夠幫助考生們更好地備戰(zhàn)高考。在高考前一天，考生應(yīng)該保持性學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)量和難度都不要太大，一般可以翻一翻課本，看一看以前做過的試卷，總結(jié)歸納一下各學(xué)科知識系統(tǒng)。上午9：00-11：30，下午3：00-5：00集中精力適量做一點該學(xué)科“熱身題”，以保持良好的應(yīng)試狀態(tài)，一直到高考。這樣做可以防止到高考時手生，找不到感覺。

除了學(xué)習(xí)，考生還需要做好心理和生理準備。調(diào)整身心狀態(tài)，避免和他人進行無謂的辯論和爭吵，不做劇烈的文體活動，防止受傷，注意飲食衛(wèi)生，科學(xué)用餐?？忌枰獪蕚浜每荚囉闷罚鐪士甲C、身份證、0.5毫米黒色水筆、2B鉛筆、橡皮、三角板、圓規(guī)等。前一天晚上定好鬧鐘，保證按時早起。早上可以喝適量咖啡，提神卻不煩躁。早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。

在考試前，考生需要放松心情，活躍大腦。以微笑示人，臨窗的同學(xué)可以極目遠眺，閉目養(yǎng)神深呼吸。按照規(guī)定時間準時進試場，**5分鐘閉目養(yǎng)神，有大將風度，不焦慮不慌張。積極暗示，我能行!高考也沒什么嗎!

離開考場，兩科之間，考生需要注意以下幾點。一門考試結(jié)束后，要迅速遺忘，千萬不可后悔而不能自拔。堅決不和別人對答案，不問也不聽。即便無意聽到別人的答案與自己不同，也要堅信自己的選擇是正確的。吃飯時，家長不要談?wù)摽荚?，尤其不?yīng)指責孩子。適度鍛煉：散步或做伸展運動，看看綠色植物，呼吸新鮮空氣，放松心情。要為下一門考試做好準備，檢查考試用具是否齊備，考試證件是否遺失，也可以復(fù)習(xí)一下熱點問題、重要公式。

以上是復(fù)讀學(xué)校網(wǎng)（www.g1gz1q.com）整理的高考前一天的備考建議，希望考生們能夠認真執(zhí)行，做好充分的準備，迎接高考的挑戰(zhàn)。如果想要了解更多信息，可以咨詢復(fù)讀學(xué)校網(wǎng)（www.g1gz1q.com）上的老師。祝愿所有考生都能夠取得好成績！

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