2024長(zhǎng)沙中考時(shí)間及科目安排 什么時(shí)候中考

2024年長(zhǎng)沙中考筆試科目考試時(shí)間確定為6月18—20日。6月18日語(yǔ)文：9:00— 11:00 物理一化學(xué)：15:00—17:00；6月19日數(shù)學(xué)：9:00—11:00 歷史—道德與法治：15:00—17:00；6月20日外語(yǔ)：9:00—10:40 地理一生物學(xué)：15:00—17:00。

2024長(zhǎng)沙中考時(shí)間及科目安排

長(zhǎng)沙中考前注意事項(xiàng)

長(zhǎng)沙中考前一定要根據(jù)考試安排調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，嚴(yán)格執(zhí)行作息時(shí)間，起居、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、飲食都要在相對(duì)固定的時(shí)間進(jìn)行。每天要在11點(diǎn)之前進(jìn)行休息，特別是中考前一天的晚上，一定不要提前睡覺(jué)，因?yàn)檫`反了生物鐘會(huì)睡不好!另外，有些長(zhǎng)沙中考考生可能因?yàn)榫鸵锌剂硕檻]重重，翻來(lái)覆去睡不著，這時(shí)要靜下心來(lái)，排除雜念，千萬(wàn)不要靠吃安眠藥來(lái)催眠，這樣對(duì)大腦有抑制作用，影響考試的發(fā)揮。

長(zhǎng)沙中考焦慮怎么辦

1、首先我們要對(duì)長(zhǎng)沙中考有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，中考只不過(guò)只是我們?nèi)松械谝淮斡龅奖容^重要的考試而已，成功與失敗并沒(méi)有什么，沒(méi)考好的人在人生競(jìng)賽中往往會(huì)成就更大，因?yàn)樗麄兂惺芰烁嗟拇煺鄹ルy，很多事情只是看自己怎么理解而已。

2、要給自己制定合適的長(zhǎng)沙中考目標(biāo)，找出合適自己的學(xué)習(xí)方式跟模式，注重查漏補(bǔ)缺，錯(cuò)題的復(fù)習(xí)，目標(biāo)不要過(guò)高，目標(biāo)過(guò)高，往往會(huì)造成過(guò)大的壓力，因?yàn)槿绻趺磁σ策_(dá)不到目標(biāo)，慢慢就會(huì)失去自信甚至產(chǎn)生考試焦慮。目標(biāo)過(guò)低，又不利于激發(fā)自我潛能。

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