高三復(fù)讀生厭學(xué)了怎么辦？

2023-12-12 11:12:00文/王夢(mèng)琦

高三復(fù)讀生如何克服厭學(xué)心理？高三復(fù)讀生在經(jīng)歷了一年的高考備戰(zhàn)后，很可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)心理，覺得再也無法堅(jiān)持下去。那么，面對(duì)這種情況，該怎么辦呢？下面就讓我們來看看一些應(yīng)對(duì)方法吧。首先，為自己定一個(gè)明確的目

高三復(fù)讀生如何克服厭學(xué)心理？

高三復(fù)讀生在經(jīng)歷了一年的高考備戰(zhàn)后，很可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)心理，覺得再也無法堅(jiān)持下去。那么，面對(duì)這種情況，該怎么辦呢？下面就讓我們來看看一些應(yīng)對(duì)方法吧。

首先，為自己定一個(gè)明確的目標(biāo)，比如考上一本大學(xué)，然后朝著這個(gè)目標(biāo)努力奮斗。這樣可以讓自己有一個(gè)明確的方向，不至于迷失在學(xué)習(xí)的迷霧中。

其次，勞逸結(jié)合也是非常重要的。當(dāng)感覺學(xué)習(xí)壓力太大的時(shí)候，可以給自己一些放松的時(shí)間和空間，比如健身運(yùn)動(dòng)、看課外書等，換一下思維方式。這并不是在逃避學(xué)習(xí)，而是給自己一個(gè)緩沖的時(shí)間，讓自己思考一下自己真正追求的是什么，從中得到一些啟示。

另外，試著反向激勵(lì)自己也是一種有效的方法。當(dāng)覺得自己學(xué)不了、干不了的時(shí)候，可以問問自己，我并不是學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我能干什么？我是否能成功？是否有后路？當(dāng)覺得自己已經(jīng)沒有退路的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)還有很多選擇和機(jī)會(huì)。

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